Phím tắt đã có sẵn rồi, danh sách phím tắt ở bên dưới! Ủng hộ kênh và xem video nhé!
Phím tắt đã có sẵn rồi, danh sách phím tắt ở bên dưới! Ủng hộ kênh và xem video nhé!
Xếp chồng giai đoạn, đặt tên, lặp lại — không mẫu sẵn, chỉ của riêng bạn. Lưu trong trình duyệt này.
Đây là một hẹn giờ tùy chỉnh đúng nghĩa — không phải mẫu cài sẵn, mà là hẹn giờ bạn tự lắp ráp từ đầu. Thêm giai đoạn: mỗi giai đoạn là một khoảng thời gian với tên và độ dài tùy ý theo phút hoặc giây (“Làm việc sâu 50”, “Đi bộ 10”, “Email 15”). Xếp chồng & sắp xếp: dựng toàn bộ chuỗi cho phiên của bạn, rồi kéo các hàng vào thứ tự bạn muốn. Lặp nếu thích: bật công tắc lặp và cả chuỗi lặp lại mãi mãi — hoàn hảo cho các hiệp interval hay nhịp học lặp lại. Huấn luyện viên dùng nó như hẹn giờ interval tùy chỉnh và hẹn giờ tập luyện tùy chỉnh (khởi động, vận động, nghỉ, lặp lại), giáo viên dùng làm hẹn giờ lớp học, và học sinh sinh viên dùng như hẹn giờ học tùy chỉnh với giờ nghỉ đặt đúng chỗ họ muốn. Nhịp Pomodoro chỉ là ba giai đoạn — Tập trung 25, Nghỉ ngắn 5, Nghỉ dài 15 — tạo, lặp, chỉnh lại. Nếu bạn muốn để năng lượng của mình quyết định khi nào nghỉ, trang Kỹ Thuật Flowtime đếm tiến thay vì đếm ngược. Mọi thứ chạy trong trình duyệt của bạn: các giai đoạn, danh sách việc và thống kê hằng ngày không bao giờ rời khỏi thiết bị này.
Nhấn Sửa Hẹn Giờ Của Tôi (tự mở trong lần truy cập đầu tiên), thêm các giai đoạn với tên và độ dài, kéo vào đúng thứ tự, bật lặp nếu muốn chuỗi lặp lại, rồi Lưu & Bắt Đầu. Hẹn giờ của bạn được lưu trong trình duyệt này.
Có — hãy giữ một hẹn giờ có tên riêng cho mỗi dịp: một cho tập luyện, một cho làm việc sâu, một cho lớp học của bạn. Dùng bộ chọn Hẹn giờ của tôi phía trên để chuyển đổi, ＋ Mới để tạo thêm, và nút 🗑 để xóa cái không còn cần. Mỗi hẹn giờ đã lưu cũng có thể chia sẻ bằng link riêng.
Có — interval chỉ là những giai đoạn ngắn. Xếp Khởi động, Vận động, Nghỉ và lặp chuỗi bao nhiêu hiệp tùy ý; thanh tiến độ theo dõi giai đoạn hiện tại.
Đúng — tạo Tập trung 25, Nghỉ ngắn 5, Nghỉ dài 15 rồi lặp, hoặc thử nghiệm 50/10, 90/20 hay bất kỳ nhịp nào. Để đếm tiến theo flow, dùng trang Kỹ Thuật Flowtime.
Các giai đoạn, công tắc, việc và thống kê của bạn nằm trong bộ nhớ local của trình duyệt — không tài khoản, không tải lên. Sau khi tải xong, trang vẫn chạy khi không có kết nối.
Có — nút 🔗 chia sẻ sao chép một link chứa sẵn đúng các giai đoạn, chế độ lặp, thanh tiến độ và cài đặt gia hạn của bạn. Bất kỳ ai mở link đều thấy hẹn giờ của bạn trên màn hình: có thể nhấn play ngay, hoặc chỉnh lại và lưu phiên bản của riêng họ. Rất hợp cho huấn luyện viên, giáo viên và bạn tập. Không cần tài khoản hay tải lên.
Space — chạy / tạm dừng · → — bỏ qua sang giai đoạn tiếp theo · Esc — đóng trình tạo.
Nhịp tập trung 25 phút kinh điển với giờ nghỉ ngắn và dài — hẹn giờ chính của chúng tôi cho làm việc sâu và học tập.
Làm việc tập trung 52 phút, sau đó nghỉ 17 phút để thật sự thư giãn — nhịp làm việc sâu được đo từ những người hiệu quả nhất.
Mỗi 20 phút, nhìn ra xa 6 mét trong 20 giây — nhịp nghỉ mắt nhẹ nhàng chống mỏi mắt do màn hình.
Làm việc miễn còn hưng phấn trong khi phần nghỉ nạp dần theo thời gian thực — nhận thời gian nghỉ tương xứng với công việc bạn thật sự làm.